FIT&KID

Willkommen bei FIT&KID 

deinem Outdoor-Fitnesstraining für Mamas mit Kinderwagen! 

​

Bei uns trainierst du an der frischen Luft deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und deinen Beckenboden.

 

Das Training ist der perfekte Schritt um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Während du  aktiv bist ist dein Kind glücklich mit dabei und du hast die Möglichkeit, andere Mütter kennenzulernen. 

​

Ein weiterer wichtiger Grund für unser Training ist deine mentale Gesundheit. Als Mama hast du oft viel um die Ohren und jonglierst viele Aufgaben gleichzeitig. Sport kann dir dabei helfen, Stress abzubauen, den Kopf frei zu bekommen und deine Stimmung zu heben. Regelmäßige Bewegung stärkt außerdem dein Selbstvertrauen und sorgt für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.

​

Unser funktionelles Outdoortraining bietet dir:

​

• Eine effektive Stunde für dein Fitness

• Dein Kind ist mit dabei

• Beckenbodentraining

• Kontakt zu anderen Müttern

• Für alle Fitnesslevel geeignet

• Einstieg jederzeit möglich – am besten nach deinem Rückbildungskurs

 

Lass uns gemeinsam aktiv werden, Spaß haben und neue Energie tanken!

Wir freuen uns auf dich!

​

​